Gipotermiya tana issiqlikni ishlab chiqarishdan ko'ra tezroq yo'qotganda rivojlanadi. Kritik nuqta tana haroratining 35°C dan pastga tushishi hisoblanadi, bu esa yurak va asab tizimining ishini buzadi. O'z vaqtida yordam ko'rsatilmasa, holat tezda kritik darajaga o'tadi. Qayta isitish texnikasini bilish va birinchi yordam paytida xatolardan qochish jabrlanuvchining hayotini saqlab qolishi mumkin.
Tananing issiqlik yo'qotish mexanizmlari
Issiqlik yo'qotilishi sovuq yuzalar, shamol yoki ho'l kiyimlar bilan aloqa qilish orqali sodir bo'ladi. Agar tana yetarlicha himoyalanmagan bo'lsa, ochiq teridan chiqadigan nurlanish orqali issiqlikni yo'qotadi. Suv issiqlikni havodan 25 marta tezroq o'tkazadi, shuning uchun ho'l kiyim kiyish gipotermiyani tezlashtiradi.
Shamol yupqa iliq havo qatlamini uchirib yuboradi va teriga tez sovutish ta'sirini yaratadi. Sovuq yoki isitilmaydigan joylarda uzoq vaqt qolish termoregulyatsiya zaxiralarini kamaytiradi. Yurak va o'pka past haroratlarda ortiqcha yuklanadi, bu esa hayotni ta'minlash tizimining to'satdan ishdan chiqishi xavfini tug'diradi.
Issiqlikning keskin yo'qotilishining asosiy sabablari yer bilan bevosita aloqa qilish, namlikni saqlaydigan paxta kiyim kiyish va noto'g'ri ovqatlanishdir. Metabolizm buzilganda, organizm 36,6°C haroratni barqaror ushlab turish qobiliyatini yo'qotadi. Tana hali ham harorat tanqisligini qoplay olganda, titroqning birinchi alomatlarini e'tiborsiz qoldirish xatodir.
Gipotermiyaning klinik belgilari va bosqichlari
Dastlabki bosqichda kuchli titroq, terining oqarishi va oyoq-qo'llarning muzlashi kuzatiladi. Kasallik avj olgan sari puls zaiflashadi, nafas olish sekinlashadi va nutq xiralashadi. Harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi va odam xavfdan bexabar holda mantiqsiz harakat qila boshlaydi.
Keyingi bosqichlarda titroq to'xtaydi, bu tananing energiya zaxiralarining kamayib borayotganidan dalolat beradi. Ong chalkashib ketadi va g'ayritabiiy uyquchanlik kuchayadi, natijada komaga olib keladi. Ko'z qorachiqlari yorug'likka javob bermay qoladi va nafas olish yuzaki va kam uchraydi.
Ekstremal sharoitlarda bo'lgan odamlarning ahvolini kuzatib borish muhimdir, chunki ular muammoni inkor etishlari mumkin. Chaqaloqlarda gipotermiya o'ziga xos alomatlarga ega: teri yorqin qizil rangga aylanadi va teginganda sovuq bo'ladi. Agar bu belgilar aniqlansa, darhol qayta isitishni boshlash kerak, chunki o'lim xavfi har bir daqiqada ortadi.
Sovuqdan himoya qilish uchun uskunalarni tanlash qoidalari
Qatlam-qatlam kiyish gipotermiyadan himoya qilishning kalitidir. Birinchi qatlam tanadan namlikni yutishi kerak, shuning uchun jun yoki sintetik matolar paxtadan afzalroq. Ikkinchi qatlam issiqlik izolyatsiyasini ta'minlaydi, tashqi qatlam esa shamol va namlikni to'sib qo'yishi kerak.
Bosh va bo'yin issiqlik yo'qotilishining asosiy joylari hisoblanadi, shuning uchun shlyapa quloqlaringizni mahkam yopishi kerak. Qo'lqoplarni qo'lqoplar bilan almashtirish yaxshidir, chunki ulardagi barmoqlar havo hajmining umumiy miqdori tufayli bir-birini isitadi. Oyoqlarda qon aylanishiga xalaqit bermaslik uchun poyabzal keng bo'lishi kerak.
Agar kiyimingiz ho'l bo'lib qolsa, uni darhol quruq kiyimlarga almashtiring, chunki namlik materiallarning issiqlik izolyatsiyasi xususiyatlarini sezilarli darajada pasaytiradi. Agar siz ochiq havoda bo'lsangiz, kuchli terlashga olib keladigan kuchli jismoniy faollikdan saqlaning. Issiq paypoqlar etiklaringizni issiq ushlab turadigan havo qatlamini yaratishga yordam beradi.
Mashinada ehtiyot choralari
Qishda, mashinangizda har doim favqulodda buyumlar zaxirasini saqlashingiz kerak. Bunga issiq adyol, qo'shimcha gugurt, sham va qor eritgich kiradi. Shahardan tashqariga har bir sayohat uchun tortish arqoni va birinchi tibbiy yordam to'plami juda zarur.
Agar mashinangiz nol haroratda buzilib qolsa, ichki qismini isitish uchun dvigatelni har soatda 10 daqiqa davomida ishlating. Uglerod oksidi avtomobilga kirishining oldini olish uchun chiqindi trubasini toza tuting. Yaqinlaringizga marshrutingiz va taxminiy yetib kelish vaqtingiz haqida oldindan xabar bering.
Birinchi yordamdagi xatolar
Oyoq-qo'llarni ishqalash yoki terini massaj qilish qat'iyan man etiladi. Bu sovuq qonning periferik tomirlardan yurakka oqib o'tishiga olib keladi va bu halokatli aritmiyani keltirib chiqaradi. Jabrlanuvchini kuchli harakat qilishga majburlashdan saqlaning.
Issiq vannalar yoki qaynoq suv bilan to'ldirilgan isitish yostiqchalaridan saqlaning. To'satdan qizib ketish shokka va hayot uchun xavfli qon oqimini qayta taqsimlashga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar va chekish qat'iyan kontrendikedir, chunki ular qon tomirlarini kengaytiradi va ichki organlarning sovishini tezlashtiradi.
Agar kiyimni tezda yechishga urinishdan saqlaning, agar bu katta kuch yoki oyoq-qo'l harakatini talab qilsa. Qon tomir tizimiga tushadigan yukni minimallashtirish uchun matoni ehtiyotkorlik bilan kesib olish yaxshidir. Isitish passiv va asta-sekin bo'lishi kerak.
Gipotermiyadan qutqarish algoritmi
Jabrlanuvchini issiq xonaga o'tkazing yoki agar buning iloji bo'lmasa, uni shamoldan saqlang. Uni sovuq yerdan adyol yoki boshqa mavjud materiallar yordamida izolyatsiya qiling. Ho'l kiyimlarni yeching va odamni quruq, iliq qatlamlar bilan yoping.
Tananing faqat markaziy qismini: ko'krak qafasi, bo'yin va chov sohasini isiting. Issiq sochiqlar yoki matoga o'ralgan iliq suvli idishlardan foydalaning. Agar jabrlanuvchi hushida bo'lsa, ularga shirin, iliq choy bering.
O'rtacha va og'ir gipotermiya holatlarida darhol tez yordam chaqiring. Tibbiy yordam kelguncha odamning nafas olishi va pulsini kuzatib boring. Hushini yo'qotishning oldini olish uchun odam bilan gaplashishda davom eting.
Tez-tez so'raladigan savollar
Isitish uchun spirtli ichimliklar berilishi mumkinmi?
Yo'q, alkogol qon tomirlarining kengayishiga olib keladi va soxta issiqlik hissini yaratadi, bu esa tana haroratining yo'qolishini tezlashtiradi.
Jabrlanuvchini qanchalik tez isitish kerak?
Qonning yurakka xavfli qayta taqsimlanishining oldini olish uchun isitish sekin bo'lishi kerak.
Agar odam hushidan ketgan bo'lsa, nima qilish kerak?
Tez yordam chaqiring, nafas olish yo'llarining o'tkazuvchanligini ta'minlang va tez tibbiy yordam xodimlari kelguncha pulsni kuzatib boring.
Nega qo'llaringiz va oyoqlaringizni ishqalay olmaysiz?
Bu yurakka sovuq qonning kirib kelishiga olib keladi, bu esa yurak xurujiga yoki og'ir aritmiyalarga olib kelishi mumkin.
