Валериана (Valeriana officinalis) - тыныштандыратын қасиеттерімен кеңінен танымал көпжылдық шөп. Шөп медицинасында бұл атау орталық жүйке және жүрек-қан тамырлары жүйелеріне әсер ететін биологиялық белсенді заттардан тұратын Caprifoliaceae тұқымдасының туыстас түрлерінің тобын қамтиды.
Ботаникалық сипаттама және ерекшеліктері
Өсімдіктің биіктігі екі метрге жетуі мүмкін. Оның қуыс сабағы және өзіне тән тақ қауырсынды жапырақтары бар. Валериананың тамырсабағы қысқа, бірақ онда көптеген жіңішке, бау тәрізді тамырлар бар - бұлар негізгі дәрілік өсімдік. Маусымнан тамызға дейін болатын гүлдеу кезеңінде өсімдік кішкентай ақ немесе қызғылт гүлдері бар коримбоза гүлшоғырын шығарады.
Қолданылуы және дәрілік қасиеттері
Валерианның емдік әсері оның тамырсабақтарының күрделі химиялық құрамына байланысты. Халықтық медицинада өсімдік табиғи тыныштандырғыш ретінде бағаланады, қозғыштықтың жоғарылауына, ұйқының бұзылуына және жүрек невроздарына көмектеседі. Қызығы, актинидиннің болуынан туындаған тамырлардың ерекше иісі мысықтарға айқын әсер етеді, бұл өсімдіктің кең таралған атауларын, мысалы, «мысық шөбін» көрсетеді.
Қолданудың практикалық тәсілдері
Үйде жасалған тұнбаны дайындау үшін 10 грамм кептірілген шөпті термосқа салып, қайнаған су құйыңыз. Алынған тұнбаны күні бойына таратып ішіңіз. Жеке дозаны сақтау маңызды: емдік әсері күндізгі ұйқышылдықсыз көрінуі керек.
Валериан көбінесе шөп қоспаларында қолданылады:
- Жүрек-қан тамырлары аурулары үшін: аналық сусынмен бірге.
- Асқазан-ішек жолдарының бұзылуы үшін: шайқурай және мыңжапырақпен.
- Бауыр және өт жолдарының аурулары үшін: өлмес шөп және календуламен бірге.
Сондай-ақ жүйке кернеуі мен ауырсыну синдромдарына көмектесетін валериан тамыры, тимьян, шалфей, календула және түймедақ қоспасынан жасалған қайнатпа қосылған емдік ванналар танымал.
Қарсы көрсеткіштер және сақтық шаралары
Шөптен шыққанына қарамастан, валериан препараттарын бақылаусыз қолдану теріс салдарға әкелуі мүмкін. Негізгі жанама әсерлерге мыналар жатады:
- Депрессиялық жағдай және өнімділіктің төмендеуі.
- Ұзақ уақыт қолданған кезде іш қатудың дамуы.
- Аллергиялық реакциялар.
| Штат | Ұсыныс |
| Жүктілік (1-ші триместр) | Қарсы көрсетілмеген |
| Жеке сезімталдық | Қарсы көрсетілмеген |
| Ұзақ мерзімді пайдалану | Үзілістер қажет |
Жиі қойылатын сұрақтар
- Валерианды үнемі қабылдауға бола ма? Жоқ, тәуелділік пен жанама әсерлерден аулақ болу үшін, әсіресе жүйке стрессі азайған кезеңдерінде үзіліс жасау ұсынылады.
- Қайсысы тиімдірек: тұнба ма, әлде шикізаттан жасалған таблеткалар ма? Зерттеулер көрсеткендей, тұтас, ұнтақталған тамырдан жасалған таблеткалар сығынды негізіндегі препараттарға қарағанда жиі тиімдірек.
- Валериан гипертонияға көмектеседі ме? Ол жүйке кернеуін азайту үшін кешенді терапияға қосымша ретінде қолданылады, бұл көбінесе қысымның күрт көтерілуіне әкеледі.
- Неліктен мысықтар валерианға осылай әсер етеді? Өсімдіктегі кейбір заттардың иісі мысық феромондарын имитациялайды, бұл жануарларда қысқа мерзімді қозу күйін тудырады.
