Valeriana (Valeriana officinalis) tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan keng tanilgan ko'p yillik o'simlikdir. O'simlik tibbiyotida bu nom markaziy asab va yurak-qon tomir tizimlariga ta'sir qiluvchi biologik faol moddalarni o'z ichiga olgan Caprifoliaceae oilasiga mansub turlar guruhini o'z ichiga oladi.
Botanika tavsifi va xususiyatlari
O'simlik ikki metr balandlikka yetishi mumkin. Uning ichi bo'sh poyasi va o'ziga xos g'alati pinnate barglari bor. Valerian ildizpoyasi kalta, ammo u ko'plab ingichka, arqonsimon ildizlarga ega - bular asosiy dorivor o'simlikdir. Iyundan avgustgacha bo'lgan gullash davrida o'simlik mayda oq yoki pushti rangdagi gullar bilan korybboz panikulalarini hosil qiladi.
Qo'llanilishi va dorivor xususiyatlari
Valerianning terapevtik ta'siri uning rizomlarining murakkab kimyoviy tarkibiga bog'liq. Xalq tabobatida o'simlik tabiiy tinchlantiruvchi vosita sifatida qadrlanadi, bu qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi, uyqu buzilishi va yurak nevrozlariga yordam beradi. Qizig'i shundaki, aktinidin mavjudligidan kelib chiqadigan ildizlarning o'ziga xos hidi mushuklarga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, bu o'simlikning keng tarqalgan nomlarini, masalan, "mushuk o'ti" ni aks ettiradi.
Amaliy foydalanish usullari
Uyda tayyorlangan damlamani tayyorlash uchun 10 gramm quritilgan o'tlarni termosga soling va qaynoq suv qo'shing. Olingan damlama kun davomida taqsimlanadi. Shaxsiy dozaga rioya qilish muhimdir: terapevtik ta'sir kunduzgi sezilarli uyquchanliksiz sezilarli bo'lishi kerak.
Valerian ko'pincha o'simlik aralashmalarida ishlatiladi:
- Yurak-qon tomir kasalliklari uchun: onaxo'r bilan.
- Oshqozon-ichak kasalliklari uchun: Avliyo Ioann worti va civanperçem bilan.
- Jigar va o't yo'llari kasalliklari uchun: o'lmas o't va kalendula bilan.
Asab tarangligi va og'riq sindromlariga yordam beradigan valerian ildizi, kekik, adaçayı, kalendula va romashka aralashmasidan tayyorlangan dorivor vannalar ham mashhur.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va ehtiyot choralari
O'simlik kelib chiqishiga qaramay, valerian preparatlarini nazoratsiz ishlatish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Asosiy yon ta'sirlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Ishlashning pasayishi va tushkun holat.
- Uzoq muddatli foydalanish bilan ich qotishi rivojlanishi.
- Allergik reaksiyalar.
| Shtat | Tavsiya |
| Homiladorlik (1-trimestr) | Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar |
| Shaxsiy sezgirlik | Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar |
| Uzoq muddatli foydalanish | Tanaffuslar kerak |
TSS
- Valerianni doimiy ravishda qabul qilish mumkinmi? Yo'q, giyohvandlik va nojo'ya ta'sirlardan qochish uchun, ayniqsa asabiy stress kamaygan davrlarda, tanaffus qilish tavsiya etiladi.
- Qaysi biri samaraliroq: damlamasi yoki xom ashyodan tayyorlangan tabletkalarmi? Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, butun, maydalangan ildizdan tayyorlangan tabletkalar ko'pincha ekstrakt asosidagi preparatlarga qaraganda samaraliroqdir.
- Valerian gipertenziya bilan yordam beradimi? Bu asabiy taranglikni kamaytirish uchun murakkab terapiyaga qo'shimcha sifatida ishlatiladi, bu ko'pincha bosimning ko'tarilishiga olib keladi.
- Nima uchun mushuklar valerianga shunday munosabatda bo'lishadi? O'simlikdagi ba'zi moddalarning hidi mushuk feromonlarini taqlid qiladi, bu esa hayvonlarda qisqa muddatli qo'zg'alish holatini keltirib chiqaradi.
