Biz pishirishda foydalanadigan o'tlar aniq biologik faol xususiyatlarga ega. To'g'ri ishlatilganda, ular immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashi va ayrim kasalliklarni yengillashtirishi mumkin. Ziravorlar to'g'ri tibbiy davolanishning o'rnini bosuvchi emas, balki qo'shimcha vosita ekanligini tushunish muhimdir. Quyida biz umumiy salomatlikni mustahkamlash uchun beshta mashhur ziravorlardan foydalanishning o'ziga xos xususiyatlarini muhokama qilamiz.
Dolchin antiseptik sifatida
Dolchin tarkibida evgenol va beta-karyofillen kabi noyob polifenollar va terpenlar kompleksi mavjud. Bu moddalar organizmga aniq mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Ziravorni ichimliklarda muntazam ravishda iste'mol qilish organizmga mavsumiy virusli infeksiyalarga qarshi turishga yordam beradi.
Terapevtik ta'sirga erishish uchun uni me'yorida ishlatish muhimdir, chunki dolchin faqat ozuqaviy qo'shimcha hisoblanadi. Uning asosiy foydasi tananing immunitet tizimini rag'batlantirishda yotadi. Ziravorning tarkibiy qismi bo'lgan metil xavikol ishtahani yaxshilashga yordam beradi va tonik ta'sirga ega.
Dolchindan foydalanganda, individual intolerans xavfini yodda tuting. Uni ovqatga qo'shganda tavsiya etilgan kunlik dozadan oshib ketish tavsiya etilmaydi. O'tkir respirator virusli infeksiyalarning oldini olish uchun ertalabki choy yoki qahvangizga bir chimdim ziravor qo'shish kifoya.
Nafas olish kasalliklari uchun oregano
Oregano yoki marjoram an'anaviy ravishda balg'am ko'chiruvchi vosita sifatida ishlatiladi. Ushbu o'tdan tayyorlangan damlamalar bronxit va yo'tal bilan birga keladigan shamollashda samarali hisoblanadi. O'simlik shuningdek, oshqozon-ichak faoliyatini normallashtirishga yordam beradi, meteorizm va ichak atoniyasini yo'q qiladi.
Damlama tayyorlash uchun ikki osh qoshiq maydalangan o'tlarni bir stakan qaynoq suvga soling va 15 daqiqa davomida suv hammomida damlang. Sovutgandan so'ng, ovqatdan oldin 1/4–1/2 stakan iching. Bu usul sizga o'simlik materialidan maksimal darajada foydali efir moylarini ajratib olish imkonini beradi.
Qat'iy kontrendikatsiyalarni yodda tutish muhimdir: oregano homilador yoki emizikli ayollar yoki bolalar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak. Uzoq muddatli foydalanish bilan, giyohvandlikdan saqlanish uchun tanaffuslar qilish muhimdir. Damlamalar bilan davolash kursini boshlashdan oldin, allergik reaktsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Energiyani tiklash uchun bibariya
Bibariya qon tomir tizimi va oshqozonga foydali ta'siri bilan mashhur. U spazmlar, kolika va qon bosimini normallashtirish uchun ishlatiladi. O'simlik organizmga infeksiyalar va antibiotiklardan tezroq tiklanishiga yordam beradi.
Davolash uchun bir stakan suvga bir osh qoshiq quritilgan bibariya damlamasini tayyorlang. Nonushta va tushlikdan 20 daqiqa oldin 1/2 stakan iching. Ushbu rejim umumiy ohangni muloyimlik bilan tiklashga yordam beradi.
Gipertenziya uchun shifokor nazoratisiz bibariyadan foydalanish xato hisoblanadi, chunki o'simlik qon bosimiga ta'sir qilishi mumkin. Uyqusizlikning oldini olish uchun kechqurun ziravorni haddan tashqari iste'mol qilmaslik ham yaxshi fikr. Profilaktika maqsadida go'shtli taomlarga yangi yoki quritilgan novdalarni qo'shish kifoya.
Reyhan stressga qarshi vosita sifatida
Rayhon xotirani mustahkamlashdan tortib, qon shakarini pasaytirishgacha bo'lgan ko'plab foydali xususiyatlarga ega. Uning stressga qarshi xususiyatlari terapevtik vannalarda qo'llanilganda eng aniq namoyon bo'ladi. O'simlik damlamasi genitouriya tizimining yallig'lanish kasalliklarini davolashda ham samarali hisoblanadi.
Vanna tayyorlash uchun bir stakan rayhonni bir litr suvda qaynatib oling, 30 daqiqa damlab qo'ying va keyin uni vannaga qo'shing. Bu terining qichishishini engillashtiradi va asabiy taranglikni kamaytiradi. Damlamani ichkariga qabul qilish (har bir stakan qaynoq suvga 1-2 choy qoshiq) shamollashda yordam beradi.
Ekzema yoki toshmalar uchun damlamani tashqi tomondan surting, terining shikastlangan joylarini kuniga bir necha marta artib oling. Qon ivishi kuchayganlar uchun konsentrlangan rayhon damlamalari tavsiya etilmaydi. Tanangizning javobini tekshirish uchun har doim kichik dozalardan boshlang.
Tomoqni chayish uchun kekik
Sudralib yuruvchi kekik (timyan) og'iz va tomoq infeksiyalari uchun ajralmas vositadir. Uning mikroblarga qarshi xususiyatlari uni stomatit, gingivit va tonzillit uchun samarali qiladi. Kekik damlamalari bronxopnevmoniya uchun balg'am ko'chiruvchi vosita sifatida ham ichki qo'llaniladi.
Damlama retsepti: Bir stakan issiq suvga 3 g o't soling, 15 daqiqa damlang. Tomoqni chayish uchun kuniga 3-4 marta 1/2-1 stakan iliq damlamadan foydalaning. Ichish uchun kuniga ikki marta 1/2 stakandan oling.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga yuqori kislotalilik bilan kechadigan gastrit, oshqozon yarasi va jigarning og'ir disfunktsiyasi kiradi. Kekik asosidagi preparatlarni 12 yoshgacha bo'lgan bolalar ishlatmasligi kerak. Agar tomoqni davolash yaxshilanmasa, mutaxassisga murojaat qiling.
| O'simlik | Asosiy harakat | Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar |
| Dolchin | Mikroblarga qarshi | Ichimliklarga qo'shimcha |
| Oregano | Balg'am ko'chiruvchi vosita | Infuziya |
| Bibariya | Spazmga qarshi | Infuziya |
| Rayhon | Stressga qarshi | Vannalar, infuziyalar |
| Kekik | Yallig'lanishga qarshi | Chayish, infuziya |
Tez-tez so'raladigan savollar
Farmatsevtik dorilarni ziravorlar bilan almashtirish mumkinmi?
Yo'q, ziravorlar faqat yordamchi vositadir va o'tkir holatlarda dori-darmonlarni davolashni to'liq o'rnini bosa olmaydi.
O'simlik infuziyalarini qancha vaqt ichish mumkin?
Davolash kursi odatda 10-14 kun davom etadi, shundan so'ng tanaffus talab qilinadi. Uzoq muddatli foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
O'simliklar bilan davolash uchun yosh chegarasi bormi?
Ha, faol moddalarning yuqori konsentratsiyasi tufayli ko'pgina o'simlik infuziyalari 12 yoshgacha bo'lgan bolalar, shuningdek, homilador va emizikli ayollar uchun kontrendikedir.
